大众健美操
为了丰富校园文化生活，在紧张的学习生活中，为学生创造轻松愉快的学习环境，创设新的学习内容----大众健美操。大众健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的普及性极强的体育项目；音乐是它的灵魂、有氧运动是它的基础，还具有增强体质、提高身体素质、塑造形体等功能。
- 基本信息
课程编号：CZXX031
课程类别：体育与健康
授课教师：徐艺铭
授课对象：初一、初二年级
开课学期：2021-2022年度第二学期
开课学分：2学分
指定教材：七年级、八年级体育与健康，人民教育出版社
参考教材：大众健美操规定套路二、三级
- 培养目标
增强体质，塑造健美形体，培养端庄体态，发展身体素质，提高艺术素养，焕发精神面貌，陶冶高雅情操。
- 教学要求
学生能够流畅且有节奏、动作到位的完成整套动作。
- 课程主要内容
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第1次课 |
基本仪态、手型、步伐教学；基本功；组合一 |
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第2次课 |
基本功；组合一复习；组合二、三 |
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第3次课 |
基本功；组合一、二、三复习；组合四、五 |
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第4次课 |
基本功；组合一至五整合，跟随音乐；组合六、七 |
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第5次课 |
基本功；组合一至七整合，跟随音乐；组合八、九 |
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第6次课 |
基本功；组合一至九整合，跟随音乐；组合十、十一 |
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第7次课 |
基本功；组合一至十一整合，跟随音乐；组合十二、十三 |
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第8次课 |
基本功；组合一至十三整合，跟随音乐；分组练习 |
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第9次课 |
分组练习 |
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第10次课 |
分组练习；考核 |
- 教学原则
基本功的训练是阶段教学的重要任务，其中包括基本步伐、基本体态、基本体能、基本的身体控制训练，尤其要注重在练习时体态给人的第一感觉，重视节奏，身体控制等基本训练，培养学生的综合能力。
在课堂教学中，以练为主的原则，同时结合多媒体教学手段，利用音乐，结合动作，培养学生的节奏感。
- 教学方法
本课程教学在任课教师主讲的前提下，可采用分解、组合等教学方法，利用现代化手段教学，注重让学生多练；多倡导学生，发挥自主能力，合作学习。
- 测试评估
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项目 |
二级指标 |
评价细则 |
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过程性评价 70% |
准确 |
动作仔细、正确 |
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规范、到位 |
肢体有力度、动作有控制、框架 |
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积极且认真 |
学习态度端正、努力刻苦 |
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缺课 |
没有无故缺课 |
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终结性评价 30% |
连贯且流畅 |
动作规范到位且有力度、节奏感强、有表现力、自信 |
